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Salsa Blanca a base de yogurt.

Filed under :Recetas light

Salsa Blanca a base de yogurt.Hoy te presento una receta que también es llamada salsa blanca falsa y es ideal para pastas y vegetales es de cocción rápida y no se corta

Ingredientes

2 portes de yogurt entero natural

12 cucharadas de queso rallado

1 yema de huevo

Sal y pimienta a gusto

Procedimiento

Pon a calentar en una cacerola los yogures, el queso rallado, incorpora una yema batida, sal y pimienta revuelve bien durante 5 minutos y retira del fuego

Sírvelo sobre pastas y vegetales.


Tarta de Jamón y arvejas.

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Tarta de Jamón y arvejas.Te presento una tarta rica y muy nutritiva para comerla caliente o fría, ideal para realizarla en cualquier ocasión o reunión familiar: Ingredientes: 1 disco de maza para tarta hojaldrada

400 gramos de jamón en cubitos

3 latas de arvejas sin líquido

1 pote chico de crema de leche

100 gramos de queso parmesano rallado grueso

3 huevos

Aceite un chorrito

Sal y pimienta a gusto

Procedimiento: Pon en una tartera aceite y esparcelo por toda la superficie, luego pon la maza y pinchala

En un recipiente mezcla las arvejas, el jamón, la crema, los huevos, la sal y la pimienta y luego vuelca todo sobre la masa y espolvorea con queso rayado por encima

Llévalo a un horno moderado hasta que tome color la maza y quede crocante por arriba el relleno.


Cintas con vegetales y queso de cabra.

Filed under :Recetas Sensillas

Cintas con vegetales y queso de cabra.Te presento una rica y deliciosa combinación para resaltar el sabor de tus pastas, y hacerlas mas sofisticadas

Ingredientes: 2 latas de arvejas

2 cebollas cortadas en aros

6 cucharadas de aceite de oliva

3 zanahorias grandes ralladas

10 hojas de menta

1 puñado de queso de cabra desmenuzado

1 taza de caldo casero de verduras

Sal y pimienta a gusto

Procedimiento: Pon las pastas a cocinar como indica su envase, saltea todos los vegetales en una sartén con aceite de oliva durante 5/8 minutos

Ahora agrega el caldo y dejar dos minutos mas, luego pon las arbejas escurridas y cocina hasta que la cebolla este tirena

Pon los fideos en una fuente y todos los vegetales con su caldo por encima

Termina espolvoreando el queso desmenuzado de cabra y a la mesa.


Caldo de pollo casero.

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Caldo de pollo casero..


Ensalada tentación.

Filed under :Recetas light

Ensalada tentación.Ingredientes: 2 morrones asados sin piel ni semillas cortados en cuadraditos

1 lata de choclos enteros

1 lata de arvejas

2 papas medianas cocidas cortadas en cubos

2 tomates sin piel

Sal cantidad necesaria

Vinagre de alcohol a gusto

Aceite de maíz cantidad necesaria

Procedimiento: Coloca en la ensaladera el morrón, el choclo, las arbejas, la papa y el tomate

Emulsiona con el aceite la sal y el vinagre, mezcla todo bien y a disfrutar.


Rabanitos rellenos.

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Rabanitos rellenos.Este plato es ideal para una entrada rápida y fresca, para lucirse y acompañar platos de pescados o carnes rojas asadas

Ingredientes: 12 rabanitos grandes ahuecados

10 cucharadas de queso crema

14 ramitas de cibullete picado

Sal y Pimienta a gusto

Preparación: Rellena los rabanitos ya ahuecados con una mezcla del queso crema el cibullete, la sal y la pimienta, pon en una fuente o bandeja y llévalo a la mesa.


Postre de dulce de leche y chocolate para hacer con los niños.

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Postre de dulce de leche y chocolate para hacer con los niños.El que tiene niños o sobrinos o amigos con niños sabe muy bien que la cocina suele ser peligrosa para ellos, esta receta es muy linda para realizar con ellos ya que no lleva cocción y se les puede permitir hacerla íntegramente además

Ingredientes

100 gramos de manteca blanda

1 taza de avena arrollada

1 pocillo de cacao dulce

100 grs

de dulce de leche

Galletitas de agua cantidad necesaria

Procedimiento

Mezcla la avena arrollada con el cacao, luego agrégale los elementos que sean hidratados (el dulce de leche y la manteca)

Pon una capa de galletitas de agua en una fuente y por encima unta la mezcla y haz el mismo procedimiento hasta tener dos o tres capas iguales

Llevalo a la heladera por tres horas y luego listo para consumir.


Salsa crema de verdeo.

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Salsa crema de verdeo.Ingredientes: 250 grs

de cebolla de verdeo

250 grs

de crema de leche

aceite de oliva

un chorrito de vino blanco

sal y pimienta a gusto

Preparación: Pica la cebolla de verdeo y se mete en una sartén con esa pisca de aceite común o de oliva, minutos después se incorpora el vino blanco y se deja otros minutos hasta que se evapore el alcohol

Incorpora a la sartén el contenido de la crema de leche, mezclandola con lo anterior.


Moñitos con verduras.

Filed under :Recetas Sensillas

Moñitos con verduras.Ingredientes: 1 1/4 tazas de agua

750 g de brócoli

2 dientes de ajo picados

1/2 kg de moñitos

tomates cherry cortados al medio

pimienta

sal

Preparación: En una cacerola grande, pon a hervir el agua y la mitad de la sal, a fuego moderado

Agrega el brócoli y el ajo, tapa y cocina por 6 min o hasta que los tallos estén tiernos

Condimenta con pimienta

Mientras tanto, hierve agua sin sal en una cacerola

Agrega la pasta y cuesela hasta que esté al dente

Añade el brócoli y decorar con las mitades de tomates.


Ensalada de hojas para principiantes.

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Ensalada de hojas para principiantes.Este tipo de ensalada es muy rápida de hacer, muy sencilla, rica en vitamina A, vitamina C, Vitamina B, sales minerales como: sodio, calcio y magnesio: Ingredientes

1 endivias cortadas en julianas

1 paquete de rúcula lavado y cortado groseramente con la mano

1 paquete de berro labado y cortado groseramente con la mano

3 cucharadas de vinagre blanco

3 cucharadas de aceite de oliva

Sal a gusto

Procedimiento

Pon las endivias, la rúcula y el berro para luego mezclar todas las verduras bien y agregándole una mezcla de sal, aceite de oliva y vinagre

Rocía sobre la ensalada y volver a mezclar.